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| Abbruchblutung | | Blutung, die nach dem Absetzen der hormonellen Verhütung einsetzt |
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| Amenorrhoe | | Ausbleiben der Periodenblutung, Gründe können SS, Stillen, Menopause oder eine Zyklusstörung (z.B. pp) sein. |
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| Barrieremethoden | | Nicht-hormonelle Verhütungsmethoden, die das Eindringen der Spermien in den Muttermund verhindern sollen (z.B. Kondom) |
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| Basaltemperatur | BT | Grundtemperatur der Körpers im Ruhezustand (nach dem aufwachen, vor dem aufstehen) |
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| Binnendifferenzierung | | Die Differenzierung der Schleimauswertung innerhalb der gleichen Kürzel. Kürzel für die Binnendifferenzierung sind (S) und (S+) |
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| Brustsymptom | BS | Spannungs- oder Druckgefühl im Busen, tritt häufig als teil des PMS auf |
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| Coverline | CL | Hilfslinie durch den höchsten der 6 der ehM vorangegangenen Temperaturwerte, trennt die TL von der HL |
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| Eileiter | EL | Bewegliche Verbindung zwischen Eierstöcken und Gebärmutter |
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| Eireifungsphase | | Phase, in der in den Eierstöcken Follikel heranreifen – Endet mit dem Sprung des größten Follikels, dem Eisprung |
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| Eisprung | ES | Der Eierstock gibt eine Eizelle frei, welche durch den Eileiter zur Gebärmutter wandert |
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| Erste höhere Messung | ehM
(1hm) | Basaltemperatur übersteigt die der sechs vorangegangenen Messungen in der TL -> Beginn der HL |
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| Frauenjahr | | Ein Frauenjahr besteht aus 12 aufeinanderfolgenden Zyklen einer Frau. |
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| Gebärmutter | GeMu | Organ der Frau, in der während der SS das Kind heranwächst (medizinisch Uterus) |
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| Gelbkörperphase | | Phase, in der der Gelbkörper – das überbleibsel der Hülle um die gesprungene Eizelle – Progesteron produziert |
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| Geschlechtsverkehr | GV | Im Forums-Jargon auch "herzeln" genannt |
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| Hochlage | HL | Temperaturniveau der Basaltemperatur nach dem ES |
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| Humanes Choriongonadotropin | HCG | Schwangerschafts-Hormon, das in der Plazenta gebildet wird |
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| Kinderwunsch | KiWu | Der Wunsch, schwanger zu werden. Im Forums-Jargon auch "Hibbelzeit" genannt |
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| Lactational Amenorrhea Method | LAM | Natürliche Methode der Empfängnisverhütung auf Grundlage des Stillens (in der Vollstillzeit) |
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| Libido | | Verlangen nach körperlicher Nähe |
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| Menstruation | Mens | Periodenblutung der Frau (die "Tage") |
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| Mittelschmerz | MS | Ziehender oder stechender Schmerz im UL der um den ES auftritt – häufig einseitig rechts oder links |
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| Mondmonat | | Ein Mondmonat umfasst genau 4 Wochen – von einem Neumond bis zum nächsten. Eine SS dauert 10 Mondmonate. |
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| Monophasischer Zyklus | | Zyklus ohne Temperaturanstieg, also ohne ES – Beginn und Ende stellt die Menstruation dar. |
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| Muttermund | Mumu | öffnung des Gebärmutterhalses, die kugel- oder zapfenförmig in die Scheide ragt |
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| Natürlich und Sicher | N&S | Standardliteratur zu NFP und der STM |
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| Natürliche Familienplanung | NFP | Verhütung und Kinderwunsch nach der STM |
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| östrogen | | Weibliches Sexualhormon, in der der Eireifungsphase (TL) zyklusbestimmend |
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| Pearl Index | PI | Angabe über die Zuverlässigkeit einer Verhütungsmethode. Je niedriger der Pearl Index, um so sicherer die empfängnisverhütende Methode. |
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| PostPill | pp | Die Zeit nach dem Absetzen der hormonellen Verhütung (wird auch nach Hormonspirale, Implantat, Dreimonatsspritze oder Nuvaring verwendet) |
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| Prämenstruelles Syndrom | PMS | Beschwerden in den Tagen vor Einsetzen der Mens (Bauchschmerzen, Brustspannen, Reizbarkeit, ...) |
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| Progesteron | | Gelbkörperhormon, in der Gelbkörperphase (HL) zyklusbestimmend |
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| Scheideneingang | SE | Hinter den kleinen Schamlippen befindlicher Eingang zur Scheide (medizinisch Vagina) |
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| Schleimkürzel "feucht" | f | Feuchtes Gefühl, aber kein ZS am SE |
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| Schleimkürzel "fruchtbarer Schleim" | S | Keine Empfindung oder feuchtes Gefühl und dicklich-weißlicher bis glasig-eiweißartiger dehnbarer ZS |
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| Schleimkürzel "hochfruchtbarer Schleim" | S+ | Keine Empfindung bis glitschig-eingeöltes Gefühl und/oder sichtbarer bis spinnbarer oder sogar dünnflüssiger ZS |
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| Schleimkürzel "nichts" | ø | Keine Empfindung und kein ZS am SE |
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| Schleimkürzel "trocken" | t | Trockenes, rauhes, juckendes oder unangenehm Gefühl und kein ZS am SE |
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| Schmierblutung | SB | Sehr leichte Blutung, häufig "altes" Blut |
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| Schwanger | ss | Abgeleitet von SS für Schwangerschaft steht das klein geschriebene ss für "schwanger" |
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| Schwangerschaft | SS | Im Forums-Jargon auch "Kugelzeit" genannt |
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| Schwangerschaftstest | SST | Test, der anhand des im Urin enthaltenen HCG eine bestehende SS anzeigt |
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| Schwangerschaftswoche | SSW | In Deutschland wird mit 40 SSW gerechnet, ausgehend vom 1. Tag der letzten Periode |
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| Störfaktoren | | Lebensumstände, die sich auf die Basaltemperatur störend auswirken (z.B. spätere Messzeit, Krankheit, Stress, Frieren, ...) |
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| Symptothermale Methode | STM | Zyklusbeobachtung anhand von BT und Mumu/ZS |
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| Tieflage | TL | Temperaturniveau der Basaltemperatur vor dem ES |
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| Triphasischer Zyklus | | Zyklus, der in der HL zwei deutlich zu unterscheidende Niveaus zeigt – häufig bei SS-Zyklen |
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| Unterleib | UL | überbegriff für alles zwischen Nabel und Scheideneingang ;-) |
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| Zervixschleim (Cervixschleim) | ZS
(CS) | Schleim, den der Muttermund absondert |
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| Zykluskurve | ZK | Aufzeichnung der Basaltemperatur über die Dauer eines Zyklus, ergänzt durch Aufzeichnung des Schleimmusters/des Mumu |
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| Zyklustag | ZT | Ein Tag im weiblichen Zyklus. Zyklusbeginn, also ZT1 ist immer der 1. Tag der Menstruation. |
